Aquest cap de setmana hem estat com a PAT-CAST (patrocinadors del Concurs de Castells) a les diades castelleres del Catllar i l'Arboç. Vam aprofitar per donar consells de salut per a l'esquena de tothom. Us esperem a les pròximes diades. Ànim, ja queda menys pel XXII Concurs de Castells!http://elconcurs.tarragona.cat/
3 comentarios:
em sembla genial la idea d'aconsellar als castellers, espero veure un treball a fons en aquest bloc en matèria castellera, no cal que siguin només de lessions, sinó de prevenció i preparació.
Per exemple: enguany encara no se m'han obert els canells, com puc prevenir, però ara que comença a apretar la temporada segur que patiré pel concurs... que puc fer?
gràcies
Bones "anònim",
és una bona pregunta perquè és un problema molt freqüent en els meus pacients castellers.
A la meva consulta (t'ho dic perquè hi han diferents tècniques quiropràctiques) faig el següent:
- Primer s'analitzen els problemes de moviment o flexibilitat de les articulacions de les espatlles, colze, canell i dits.
- Després es fan ajustaments quiropràctics de les extremitats del ràdio-cubital distal.
- A continuació per mantenir els beneficis d'aquest ajustament aconsello posar-se una canellera que mantingui l'inestabilitat ràdio-cubital distal.
Gràcies pel teu comentari i molt bona sort pel Concurs de Castells.
empro el mocador com a canellera, però no n'hi ha prou quan pots patir una risc innecessari. Per tant, prenc nota dels consells i seguiré fent castells, amb escalfament previ i canelleres.
(l'escalfament previ ja el feia, que consti)
Merci per la teva resposta. Espero més suggerències d'aquest tipus.
Victor (l'"anònim")
Publicar un comentario