Desde el equipo de Espai Quiropràctic damos la bienvenida al quiropráctico Blo Bilhaut. Se graduó en París, en l'Institut Franco-Européen de Chiropractique.
Le deseamos todo lo mejor.
El equipo de Espai Quiropràctic
3/05/2008
El tratamiento quiropractico ahorra recursos
La revista médica online ElMundoSalud, publica esta semana un artículo publicado en el ‘Archives of Internal Medicine’ que defiende los beneficios económicos de la quiropráctica. Es decir, los pacientes que acuden a su quiropráctico regularmente gastan menos dinero en el cuidado de su salud que el resto de ciudadanos.
Dice así:
“Las personas que tienen acceso a especialistas en quiropráctica consumen menos recursos sanitarios de otro tipo (cirugía, ingresos, pruebas de imagen) y sus gastos sanitarios anuales también son inferiores, según acaba de revelar un estudio.
El trabajo suscita la fascinante posibilidad de que la quiropráctica pueda ser, de hecho, el enfoque más económico para el tratamiento del complejo, recurrente y a menudo refractario dolor de espalda", comenta el editorial que acompaña a este artículo, ambos publicados recientemente en 'Archives of Internal Medicine'.
Los autores de la investigación han revisado los datos de casi dos millones de personas afiliadas a un seguro sanitario de California: 700.000 tenían acceso a una red de quiroprácticos y un millón sólo disfrutaba de la cobertura médica convencional. Como media, tenían 33 y 36 años, respectivamente.
Conclusiones
El trabajo mostró que entre los primeros el gasto sanitario era un 1,6% más bajo (unos 27 dólares menos cada año, unos 20 euros), independientemente de otros factores que podrían influir en este gasto sanitario, como la presencia de otras enfermedades.
Para los investigadores, este ahorro "está probablemente derivado de la reducción del 13% en los costes médicos de personas con enfermedades neuromusculoesqueléticas que también tenían cobertura del quiropráctico.
Un análisis más detallado de dos de estas dolencias (el dolor de espalda y de cuello) arroja más luz sobre los motivos del ahorro. El coste medio de cada episodio de lumbalgia en las personas que podían acudir al quiropráctico era de 289 dólares (unos 220 €), es decir, 110 dólares (85 €) menos.
Esto se debía a que estas personas tenían menos ingresos hospitalarios, se sometían a menos pruebas de imagen (resonancias magnéticas y radiografías) y cirugías de la espalda en comparación con los pacientes cuyo seguro no cubría las sesiones de quiropráctica.
La manipulación quiropráctica puede demostrar ser una alternativa más segura cuando se compara con el empleo de antiinflamatorios no esteriodeos o opiáceos en pacientes delicados que son susceptibles de desarrollar efectos secundarios de la medicación", comenta el mencionado editoral”.
Un abrazo,
11/26/2007
El Mundo Salud y la quiropractica
Esta semana, en Mundo Salud, han escrito un artículo sobre el tratamiento de la lumbalgia.
Se determina la efectividad de quiropráctica a través de un estudio publicado en 'Annals of Internal Medicine'.
Estos investigadores, procedentes de la Universidad de Pittsburgh (EEUU), seleccionaron cinco criterios que podían influir en los resultados de la manipulación:
· Sufrir dolor durante menos de 16 días.
· No tener síntomas por debajo de la rodilla.
· Tener una puntuación baja en un cuestionario sobre las ideas acerca del dolor.
· Presentar al menos un segmento de la columna que se mueva de modo anómalo.
· No tener problemas para mover la cadera.
El estudio
El centenar de voluntarios fue dividido en dos grupos, que recibió dos sesiones de manipulación más ejercicio o bien simplemente se les 'recetaron' ejercicios para la espalda.
"Un paciente que responda a la regla y que sea tratado con manipulación tiene un 92% de probabilidades de conseguir unos resultados existosos al final de la primera semana [de tratamiento]. Dado el bajo riesgo relacionado con la manipulación de la columna vertebral, un cambio de tal magnitud claramente parece justificar que se pruebe la terapia", concluyen los investigadores. "Es gratificante ver un esquema de 'clasificación' de pacientes validado de modo tan convincente. Este enfoque puede ayudarnos a superar los a menudo beneficios triviales de muchos tratamientos para la lumbalgia 'emparejando' a los pacientes con el tratamiento que es más probable que les funcione a ellos".
En definitiva, agrega este artículo, "la manipulación parece ser una opción no farmacológica razonable para tratar la lumbalgia porque probablemente equivale en eficacia a la mayoría de los tratamientos convencionales".
Un abrazo,
Caroline Albrech
http://www.espaiquiropractic.com/
Se determina la efectividad de quiropráctica a través de un estudio publicado en 'Annals of Internal Medicine'.
Estos investigadores, procedentes de la Universidad de Pittsburgh (EEUU), seleccionaron cinco criterios que podían influir en los resultados de la manipulación:
· Sufrir dolor durante menos de 16 días.
· No tener síntomas por debajo de la rodilla.
· Tener una puntuación baja en un cuestionario sobre las ideas acerca del dolor.
· Presentar al menos un segmento de la columna que se mueva de modo anómalo.
· No tener problemas para mover la cadera.
El estudio
El centenar de voluntarios fue dividido en dos grupos, que recibió dos sesiones de manipulación más ejercicio o bien simplemente se les 'recetaron' ejercicios para la espalda.
"Un paciente que responda a la regla y que sea tratado con manipulación tiene un 92% de probabilidades de conseguir unos resultados existosos al final de la primera semana [de tratamiento]. Dado el bajo riesgo relacionado con la manipulación de la columna vertebral, un cambio de tal magnitud claramente parece justificar que se pruebe la terapia", concluyen los investigadores. "Es gratificante ver un esquema de 'clasificación' de pacientes validado de modo tan convincente. Este enfoque puede ayudarnos a superar los a menudo beneficios triviales de muchos tratamientos para la lumbalgia 'emparejando' a los pacientes con el tratamiento que es más probable que les funcione a ellos".
En definitiva, agrega este artículo, "la manipulación parece ser una opción no farmacológica razonable para tratar la lumbalgia porque probablemente equivale en eficacia a la mayoría de los tratamientos convencionales".
Un abrazo,
Caroline Albrech
http://www.espaiquiropractic.com/
11/05/2007
Homer Simpson va a Espai Quiropractic
Hemos encontrado este capítulo de los famosos Simpson en el que Homer acude a su quiropráctico. Disfrutadlo (está en inglés). Un abrazo.
10/01/2007
spot quiropráctico
Un gran video! Uno de los pocos que explican con creatividad nuestra profesión.
Un abrazo, Caroline Albrech
Espai Quiropràctic
9/18/2007
Bienvenida al quiropráctico Romain Riberou
Espai Quiropràctic le informa que un nuevo quiropráctico se ha incorporado al equipo.
Se llama Romain Riberou. Estudió en la escuela de Paris (Institut Franco-Europeen de Chiropractie).
Lleno de ilusión y con un gran sentido humano estará a vuestra disposición para empezar o seguir su tratamiento quiropráctico.
Se llama Romain Riberou. Estudió en la escuela de Paris (Institut Franco-Europeen de Chiropractie).
Lleno de ilusión y con un gran sentido humano estará a vuestra disposición para empezar o seguir su tratamiento quiropráctico.
¿Las almohadas ortopédicas son eficaces?
El Journal of Canadian Chiropractic Association(nº48) publicó un estudio sobre la eficacia de las almohadas ortopédicas en las personas que padecen dolores de cuello.
El grupo, objeto de estudio fue dividido en dos grupos. El grupo a) constaba de 17 personas que no utilizaban almohada ortopédica, y el grupo b) constaba de 19 personas que usaban dichas almohadas. Este experimento duró 4 semanas. Transcurrido este lapso de tiempo se determinó que las personas de grupo b) (que usaban almohadas ortopédicas) mejoraron notablemente sus dolencias, especialmente por la mañana.
El grupo, objeto de estudio fue dividido en dos grupos. El grupo a) constaba de 17 personas que no utilizaban almohada ortopédica, y el grupo b) constaba de 19 personas que usaban dichas almohadas. Este experimento duró 4 semanas. Transcurrido este lapso de tiempo se determinó que las personas de grupo b) (que usaban almohadas ortopédicas) mejoraron notablemente sus dolencias, especialmente por la mañana.
1/13/2007
Los 6 pilares de la salud
COMER
70% fruta y verdura. 30% otros (proteína – lípidos ). Hay que mantener el PH del cuerpo equilibrado. La fruta y la verdura, al ser ricas en fibra permitan un equilibrio en nuestro cuerpo y una buena aportación en calcio, magnesio, hierro.
BEBER
8 vasos al día esto equivale a 2 litros de agua.
El agua permite una buena hidratación de todos los tejidos del cuerpo y una eliminación de los residuos (ácido lácteo, amoníaco…)
RESPIRAR
Lo más importante no es lo que respiramos sí como lo hacemos.
Inspirando la nariz hinchando el abdomen (vientre), bajando los hombros, porqué si éstos están elevados es como si intentáramos luchar contra nosotros mismos.
EJERCICIO
Es importante andar cada día durante unos 30 minutos, con los hombros bajados, añadiéndole 30 minutos más a paso rápido.
DESCANSO
Hay que dormir entre 7-8h diarias, en un colchón adecuado (lo mejor es el látex y que no sea ni demasiado blando ni demasiado duro)con una almohada que recoja bien nuestras cervicales. La mejor posición para dormir es de lado (izquierdo o derecho) en posición fetal sin pasar una pierna por encima de la otra ni boca arriba.
PENSAMIENTO
Nuestros pensamientos influyen de una forma directa en nuestra vida, por lo tanto es importante que sean positivos. Debemos estar bien con nosotros mismos para estar bien con nuestra familia, hijos entorno. Al final de día apuntar las cosas positivas que hemos hecho para nosotros y para los demás.
Caroline Abrech
http://www.espaiquiropractic.com/
12/01/2006
Lumbalgia
Este artículo pretende explicar de forma sucinta qué es la lumbalgia, su detección
y el tratamiento a seguir.
Lumbalgia
La lumbalgia crónica se caracteriza con dolores lumbares persistentes desde más de 12 semanas.
Los ejercicios terapéuticos de tipo de extensión-flexión y de reforzamiento de la cintura abdominal son beneficiosos para reducir los dolores y el estado funcional.
Se ha comprobado que los masajes ayudan a calmar el dolor lumbar.
Después de lumbalgias operadas , es importante de tener una actividad normal para evitar los efectos nefastos de la cama, es decir el hecho de quedarse todo el día en cama .
En los dos tipos de lumbalgia, no dude en acudir a un Quiropráctico que será el profesional más adecuado para éste problema.
La buena postura para sus lumbares
La columna se compone mecánicamente como una palanca. Por ejemplo, el disco que tiene que soportar una gran cantidad de peso es el que está situado entre la quinta vértebra lumbar y el sacro ( disco L5-S1).
Normalmente el peso es de 16 Kg/cm2 , pero si nos agachamos hacia delante, el peso aumenta a 58Kg/ cm2. Para que esto no suceda , siempre debemos levantar el peso con las piernas ligeramente flexionadas y la columna vertebral recta.
Siempre hielo nunca calor
Una vez más volvemos a hacer hincapié sobre lo importante que es el hielo para bajar las inflamaciones articulares.
Cuando realicemos en la 2ª visita la charla explicaremos como funcionará el tratamiento. Siempre decimos que, en caso de dolor, y después de cada sesión, hay que ponerse hielo.
Son muchos los pacientes que hasta ahora se han puesto bolsas de agua caliente o esterillas, estos han sido mal aconsejados, porque el calor aumentará esa inflamación y por lo tanto el dolor, y necesitarían el triple de tiempo para eliminar este problema.
Deben saber que el calor es utilizado para todo tipo de molestia muscular y el hielo para el dolor de las articulaciones.
Así que cojan una bolsita de plástico, pongan cubitos de hielo en ella ( también sirve el gel vendido en las farmacias).
Y así durante 15 minutos cada 2 horas hasta que baje dicha inflamación . Y verán como los resultados serán satisfactorios .
La importancia de seguir un tratamiento quiropráctico.
Un artículo publicado en una revista ortopédica americana “ Orthopedics today” en Febrero de 2003 demostró lo importante que es seguir un tratamiento quiropráctico.
El médico Ortopédico Zigler de Texas Bach Institut analizó los estudios quiroprácticos y descubrió que la enseñanza quiropráctica es más similar a los estudios médicos que otras técnicas manipulativas. Y cita 12 recomendaciones a favor de la quiropráctica para seguir este método terapéutico.
Scott Haldeman ( D.C, M.D, PhD) explica que los ajustes quiroprácticos son aceptados por los gobiernos y la comunidad científica como “ un tratamiento válido, con muy pocos efectos secundarios”
Por otra parte el Médico Cole ( profesor clínico en el servicio funcional de la Universidad de Washington) afirma que a parte del efecto anti-dolor a corto plazo, sobre los problemas vertebrales agudos. Los ajustes quiroprácticos evitan el recurso de los medicamentos y favorecen la reeducación funcional.
Un saludo a todas y todos.
Caroline Albrech
http://www.espaiquiropractic.com/
10/07/2006
Inauguramos el blog de espai_quiropractic
Queremos dar la bienvenida a todos a nuestro nuevo Blog.
Nos gustaría que este portal se conviertiera en un lugar
de intercambio de experiencias relacionadas con la salud.
Evidentemente pondremos el acento en la Quiropráctica,
pero opinaremos también sobre cualquier tema que conduzca
a llevar una vida más sana.
Caroline Albrech
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